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【三個健康排毒方法】1.多喝水:多喝水能促進肝腎的代謝，幫助肝腎解毒，每天應喝8杯水；2.多流汗:泡澡是個很好的排毒法，它利用熱氣讓毛細孔收縮、肌膚大量排汗。運動也能加速淋巴迴圈，有助排毒；3.多清潔:保持毛孔暢通可以幫助皮膚呼吸，順利排毒。

喝水  

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