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不論看過多少性教育書籍,掌握了多少性知識,我們都不要以為性愛前戲非常簡單。性愛是人類賴以繁衍後代的重要途徑,也是人們彼此情感交流,解決生理問題的重要管道。所以,在如此重要的性愛方面,我們應該注重性愛中的每一個步驟,例如性愛前戲。莫不要為那些多樣、新奇的性技巧而忽視了性愛前戲重要性。

  性愛前戲之前 彼此間的接觸

  一般情況下,女性都喜歡男人輕柔地摸她們的手,她們喜歡享受在男人有力的手掌中的那種“安全感”。在撫摸手時如果男人會有些力度的上的輕重暗示,那麼女人的心或許會因此蕩漾起來,她們開始想讓男人擁抱親吻。假如在撫摸女人的手時,男人因緊張而是手變得發抖,此時的女人一定不會喜歡這種感覺,她們反而還會因此討厭或多這個男人感到失望。

前戲起步時期 貼身緊緊擁抱

  撫摸女人手之後,男人們如果看到的是女人半推半就的“暗示”,此時的男人應該趁機把女人抱入懷中,動作要快、猛。其實女人們最喜歡男人這麼強烈地要她,然後緊緊地抱著,把身體貼在一起,密不可分,這也是多數女人需要的感覺。

  一邊愛撫、一邊甜言蜜語是前戲少不了的事情,男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,其下體也許就會開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊,然後有意無意地用手隔著衣服碰到她的乳房和陰部,讓她感覺到男人的存在。

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  前戲關鍵環節 不同方式親吻

  吻,是一個令人沉醉的行為。吻要熱、軟、長、深、活。讓女人在親吻時就有了愛的感覺,這是男人的一種成就。

此時男人的舌頭應該已經在女人嘴裡不斷地碰她的舌頭了,時快時慢,有時要用唇熱吻,有時變換吻的角度,此時的男人可抱著軟綿綿的女人坐下來。坐下來的過程中,男女之間的吻應該繼續進行,直到女人被親吻得身體熱得發燙,緊貼男人,說明女人性欲已經很強烈了。男人可趁女人沒有反抗力時,開始脫女人的衣服,動作要輕柔,不要停下來,更不要去評價女人的衣著。

  前戲衝刺階段 雙手上下撫摸

  脫光了女人的衣服,此時的女人或許會為自己赤裸的身體感到害羞,此時便是男人施展手上功夫的時候了。男人要用手掌“蓋”住女人的胸部。之後,繼續親吻,一邊用雙手來回撫摸她的胸部,然後再把部分注重力集中到她的下體的陰蒂上來。

  上下來回撫摸,此時的女人肯定已經心花怒放,有些敏感的女人,此時下面應該已經濕了一片……

如此有規律地做好前戲工作,相信所有的女人都已經等不及男人的進入,也許此時女人會有些發怒,也許從來沒有主動要求男人進入過自己的女人,此時已經不會再在去矜持什麼了……

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      一項最新研究發現,與其他睡姿相比,趴著睡更容易讓人做春夢。

  新研究負責人,香港樹仁大學心理學博士余啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括:做夢的頻度、夢境激烈程度、醒來時對夢境的記憶以及夢的主題等。

  研究人員還要求參試者寫下側臥、俯臥和仰臥等睡姿習慣。結果發現,習慣趴著睡的參試者在夢中與明星“幽會”的春夢頻率最高。

  余博士表示,這項新研究表明,做夢內容會受到睡姿的影響。在睡眠中,大腦並不完全與外部世界脫離,外部環境的刺激源融入夢境的可能性會大大超出人們的想像。

     趴著睡會影響大腦正常供氧,導致大腦開始無意識思考或想像,春夢幾率隨之提高。

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從每個月來看,女性有兩次規律的性欲高峰。英國倫敦大學的女科學家瑪麗斯-托普斯曾對此進行了長期深入的觀察研究。她發現,女性每月的性欲高峰一個出現在月經來潮前,另一個在排卵前後兩三天,兩個高峰一般相距14天,各歷時3天。

  女性的這種性欲變化,與月經週期中激素的分泌有關。隨著卵泡成熟,雌激素分泌不斷升高,並在排卵前形成高峰,由此誘發性欲高峰。而從女性一生來看,性欲在30歲—40歲時達到頂峰。美國德克薩斯州立大學的研究人員調查發現,女性在30多歲時性欲旺盛,性生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。對此,性醫學專家解釋說,35歲左右的女人性欲最強。

  首先,性愛是熟能生巧的技能。30歲前,多數女性比較羞澀,性知識和性技巧都儲備不夠,還沒學會享受性愛30歲後,她們擺脫了青澀,對性更坦然,知道如何讓自己快樂起來。其次,此時的女性多數完成了建立家庭、生育子女等責任,對生活有了更高期許,也有了足夠的精力。最後,這個年齡階段女性激素水準較穩定,有助於增強性欲

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韓國Quick3,專業開發家居生活產品的公司,豐富的經驗和優秀的團隊,研發出快速架衣、快速曬衣、快速收衣的(三快)萬用曬衣架,不僅獲得韓國最佳發明獎,也得到國外賞識,在日本、中國都大受好評,對於小家庭或小空間,非常實用、便利又省空間,是業界的一大突破,也成為韓國年度熱賣40萬組最佳產品。

 

  • 輕鬆曬衣超方便,無須使用傳統曬衣架
  • 無論任何牆面及位置,簡易組裝立即可用
  • 一個動作便可一次收完全部的衣物
  • 適用現在小空間或單身族,收納方便不佔空間

 

內容物:萬能曬衣架 () 可掛24件衣服

產地:中國廣州
保固:台灣在地保固一年
材質:ABS, 尼龍 ,PVC, 不鏽鋼, PP
尺寸:101 x 64 x 6.5 cm
重量:2.5kg

最高耐重量 : 80 kg 
產品售價 : 訂價/1680 特價/1380

總代理 : 泳興科技股份有限公司

 

 

內容物:萬能曬衣架 () 可掛16件衣服

產地:中國廣州
保固:台灣在地保固一年
材質:ABS, 尼龍 ,PVC, 不鏽鋼, PP
尺寸:62 x 64 x 6.5 cm
重量:2.0kg

產品售價 : 訂價/1280 特價/980

總代理 : 泳興科技股份有限公司

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香蕉皮擦臉能去老年斑,不過使用香蕉皮去老年斑對香蕉皮的選擇有一定要求。用香蕉皮擦臉去老年斑需要選擇香蕉皮上出現黑點的香蕉皮,這樣的香蕉皮內含有白色纖維,往往被稱之為白脈,堅持用帶黑點的香蕉皮擦長有老年斑的部位,連續半年,堅持每天使用,就能有效的去除臉上的老年斑。

 

香蕉皮泥敷臉能去斑

將香蕉皮洗乾淨後,用乾淨的紙巾將香蕉皮上的水珠擦拭乾淨。將香蕉皮切碎放入面膜碗中,將切碎的香蕉皮搗成泥狀,然後根據香蕉皮的粘稠加入適量的清水,幹性皮膚的妹子可以加入適量的蜂蜜。攪拌均勻後,將香蕉泥均勻的敷在臉上,15分鐘後用溫水洗乾淨。堅持使用,能夠有效擊退臉上的黑色素沉澱,從而達到美白祛斑的效果。

 

牛奶香蕉皮能去斑

將香蕉皮切碎後放入面膜碗中搗碎,然後加入適量的牛奶,將其調成糊狀。然後將其敷在臉上,10分鐘後用溫水洗淨。香蕉皮和牛奶中的蛋白質不但能夠有效淡化黑色素,還能延緩皮膚衰老,達到去皺祛斑的效果。

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雖然是寒冷的冬季,可是想要皮膚好,面膜不能少哦!可是,相比其他季節,冬季護膚顯得更為艱難,如何才能使面膜發揮最大功效呢?

1. 臉部一定要濕潤

有多少人是洗完臉後擦乾再敷面膜的呀!小編要殘忍地告訴你,這種方法是錯的。最好在皮膚還濕潤的情況下敷面膜,也可以在乾燥的臉上拍些爽膚水再敷。

原因:濕潤的皮膚更能吸收水分和營養,因此在徹底清潔臉部後趁其還濕潤的時候就應該把面膜敷上。

2. 敷完面膜馬上塗面霜或乳液

敷面膜後需馬上塗上面霜,以鎖住水分和精華。

原因:敷完面膜後皮膚呈現的是最好的保濕狀態,但如果認為這樣就算大功告成就大錯特錯了,剛敷完面膜後水分和精華還沒被皮膚完全吸收,如果直接暴露在空氣中會很快蒸發掉,因此敷完面膜後應該馬上塗上面霜,面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住,使保濕效果更加長久和明顯。

3. 敷面膜不要太過頻繁

每週敷面膜次數和每次面膜在臉部停留的時間需控制,保濕效果才明顯。

原因:面膜一般都有使用的療程週期,如果每天都使用,皮膚會“吃不消”,效果反而不明顯。另外,冬季氣候乾燥,水分容易幹掉,一般面膜敷15-20分鐘為宜,面膜停留在臉部太久水分會蒸發,不但沒有保濕的效果,反而會蒸發臉部的水分。

4. 蒸面後敷更好

冬季可以用水蒸汽蒸面或用蒸臉器蒸,這樣更利於吸收面膜的水分和精華。

原因:寒冬的時候氣溫低,毛孔處於收縮狀態,身體新陳代謝變慢,如果在敷面膜前用熱水將面膜加熱或者用水蒸氣蒸面,這樣在敷面膜的時候不僅可以使臉部毛孔擴張還可以促進其血液迴圈,利於吸收面膜的水分和精華。

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寒冷的冬季,皮膚最重要的保養步驟是什麼?當然是補水啦!但是很多美眉為了給皮膚喝飽水,每天帶著補水噴霧,不時地噴,這其實也是不正確的哦!

想要給皮膚補好水,一定不能踏入這些誤區:

補水誤區一、油性皮膚不需要補水

不要以為油性皮膚就不需要補水了,相比起幹性皮膚,油性皮膚更需要補水。一般情況下,當油性皮膚分泌嚴重時也說明了內部肌膚已經十分缺水了缺水,原因在於內部肌膚一旦缺水則皮膚就會不停地分泌油脂來達到鎖水的目的,可見油性肌膚是更需要補水的。

補水誤區二:補水和保濕同時進行

很多人都會把補水保濕當成護膚的同一件事,可是二者其實是有所不同的。補水是補充肌膚角質層細胞所需要的水分,從而改善肌膚細胞的為迴圈來達到肌膚滋潤的目的。而保濕則僅僅是防止水分流失,無法從根本上解決肌膚缺水的問題。

補水誤區三:保濕噴霧用太多

進入冬季,肌膚時常就會乾燥,很多MM也養成了隨身攜帶一瓶保守噴霧的習慣,肌膚一干了就拿出來噴一噴。但是保濕噴霧只能暫時性補充肌膚所缺的水分,如果使用過度了,不僅達不到補水的效果,反而會讓肌膚缺水。

補水誤區四:只有晚上才需要補水

很多MM習慣在晚上為肌膚做不說工作,但其實最好的補水時間是在清晨。原因在於晚上12點到淩晨2點期間,是皮膚新陳代謝最旺盛的時候,但並不是補水的最佳時機。因為人在睡眠期間,通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分,早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態,此時做補水工作是最好的,皮膚的吸收力也是最好的。

補水誤區五:多喝水就能給肌膚補水

部分女性認為肌膚缺水就是身體缺水,只要多喝水就能補充水分。但身體補水並不等於肌膚補水,多喝水不能直接解決問題。專家提醒,喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份,才能真正解決肌膚缺水問題。

補水誤區六:天天敷面膜就能補水

天天敷成分簡單的補水保濕面膜,並不是不可以,只不過效果並不像你想得那麼神效,因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度,真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。況且,如果面膜中的營養成分太高,每天敷反而會刺激臉部肌膚,造成肌膚營養過剩。

所以,建議大家一星期敷3-4次營養型保濕面膜即可,敷過多是一種浪費。

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許多女性朋友都夢想能夠擁有嬰兒般又白又嫩的肌膚,為此不惜採用各種方法捯飭自己的臉面。外塗各種清潔護膚品、面膜,頻繁出入美容院進行各種護理、去角質、換膚等,甚至有的女性會外用一些成分不明的護膚和美容產品。皮膚短時間內看起來變白嫩了,可是時間久了,很多人發現自己的皮膚變得異常敏感,風吹一下或者溫度變化都會發紅,甚至有瘙癢、刺痛或燒灼的感覺,這是怎麼回事呢?

  我們皮膚的最外層是角質層,它是我們皮膚的第一道防線,是重要的皮膚屏障,85%的保濕功能依靠角質層,如果去除過多,皮膚就會感覺異常乾燥,而且會大大增加皮膚的敏感性。許多美容產品的廣告宣傳裡所說的“死皮”就是角質層,稱之為“死皮”的原因是他們認為角質層是沒有用的,只會使皮膚看起來暗淡無華,去除“死皮”後皮膚會宛若新生,又白又嫩,因此很多產品都打著“去死皮”的招牌來招徠顧客。殊不知,皮膚角質層的代謝週期為28天,過度而頻繁地去角質和清潔皮膚,使得角質層遭到了嚴重破壞,沒有修復的機會和時間,皮膚是變薄了,可是同時也變得沒有抵抗力和敏感,表現為皮膚容易發紅,冬天進入有暖氣的房間、颳風都會導致臉部發紅,甚至有的人頭髮掃在臉上都會發紅!其他常見表現為皮膚乾燥、脫皮,甚至外用保濕產品都不能緩解;用本來不過敏的護膚品會有刺痛、瘙癢等不適感;這種皮膚還更容易長痘痘和膿皰。這種類型的問題皮膚我們稱之為“敏感性皮膚”。

  導致敏感性皮膚的主要原因之一就是過度的清潔和去角質,其他常見的原因還有過度的美容和化妝、面部外用含激素的藥膏和護膚品等,這些不良的生活習慣都會導致皮膚的角質層異常變薄。所以,作為專業的皮膚科醫生,我想對所有的愛美女性說一句:臉皮還是“厚”一點好。

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養生美食界如今盛行南瓜熱!南瓜,可謂是養生第一瓜。同時,更是被女人稱為最佳美容食品。原因就是,南瓜維生素A含量遠遠勝過綠色蔬菜。在秋分時節的營養功能表上一定不能少了南瓜,這種蔬菜可以説明我們補充身體所需要的營養元素。當然,南瓜的吃法也很多,口感也受到很多人的喜愛。

秋天吃南瓜的理由

增強免疫力:維生素E的食品,可使兒童增強機體免疫力,南瓜含豐富的維生素 E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常。改善秋燥:南瓜含有我們所需的胡蘿蔔素和豐富的維生素E,可以改善我們的秋燥症狀。可以補血:清代名醫陳修園說:“南瓜為補血之妙品”。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女人,有美容作用。 可做寶寶輔食:南瓜多用於斷奶食物的製作,且含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源,營養價值較高。除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。健胃促消化:南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

如何吃南瓜?

南瓜百合甜湯

做法

南瓜1小塊,鮮百合1個,冰糖適量;也可以用幹百合,但是要先泡發。南瓜切片(稍薄一點),鮮百合一片片掰下來洗淨。南瓜切薄些,就很容易煮熟。如果不趕時間,切塊煮也可以。“南瓜片+適量水”煮開後轉中小火繼續煮七八分鐘。加入百合片和冰糖。煮至百合熟即可。

小米南瓜盅

做法

紅棗、百合、枸杞洗淨,泡開。小米洗淨,放入鍋中,倒入剛好沒過小米的水量。小米煮開後,即可關火,然後燜十分鐘,讓小米充分吸收水分。南瓜切開,去掉籽瓤。將小米飯、紅棗、百合、枸杞拌勻,放入南瓜中。再將南瓜放入鍋中蒸20分鐘即可。

南瓜銀耳湯

做法

銀耳溫水泡發後去蒂洗淨,南瓜去皮去瓤洗淨切丁備用。鍋里加適量水,加入泡發處理乾淨的銀耳,燒開後轉小火。銀耳小火煮到鍋裡的湯有一點點濃稠的時候就加入南瓜丁和枸杞。燒開後繼續用小火煮到南瓜變軟,加入適量冰糖調味就可以了。

蛋黃焗南瓜

做法

老南瓜去皮切條,蛋黃用小勺碾散。南瓜條放進加了少許鹽的開水裡煮到六分熟,起鍋過涼後瀝幹水份。 瀝過水的南瓜條,加生粉,讓每根南瓜都被包裹;鍋裡放多點油,下南瓜條,表面炸硬之後撈出瀝油。鍋內放少許油,下鹹蛋黃炒至起泡後倒入炸好的南瓜條。輕輕翻動,讓每根南瓜條都沾上蛋黃即起鍋裝盤。

南瓜蝦丸濃湯

做法

蝦去皮去蝦線,用鹽抓洗乾淨並瀝幹;蝦剁成細膩的泥,加料酒,少許黑胡椒,鹽抓勻。南瓜蒸熟去皮,加適量水,放料理機裡打成細膩的糊;南瓜糊倒入鍋內燒開後,加入焯過水的豌豆並加鹽和糖調味。鍋子轉最小火,蝦丸用抹了油的勺子一個個舀入湯內,全部完成後,再轉大火煮開後即可。

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現代人熬夜已成習慣,朋友間只要有人早睡就會被戲稱是老人,但是別這麽快下定論,因為睡得早、睡得飽,是變美的必須步驟!睡眠充足究竟會給女孩們帶來哪些好處。

所謂充足且良好的睡眠,最好能在11-1點間入睡,並且睡6-8小時,雖然有人說11-3點之間睡都可以,但根據許多過來人的經驗談,1112點前入睡最能看見成效。

1. 肌膚光滑
熬夜會讓肌膚暗沈、粗糙,這一點應該不用我們多說。早點睡,最好在1112點前就寢,讓肌膚安心進行修復程式,持續一兩個月,你就能看見肌膚問題減了大半,會變得均勻、有彈性,更散發健康光澤。

2. 控制體重
如果你正在減肥,除了要注意飲食,也要注意睡眠!睡眠充足能夠讓肌膚更緊實,避免因減肥帶來的鬆弛。另外,睡眠不足的狀況下,人很容易餓,這樣你還敢不早點睡?

3. 健康的免疫系統
免疫系統的失調,經常會反應在皮膚上,像是乾癬、濕疹、蕁麻疹、皮膚過敏等等,如果你有這類問題,除了平時的藥物治療,還要注意睡眠時間,最好養成在1112點前入睡的習慣,就能讓狀況好非常多;反之,如果你長期熬夜、睡眠不足,附加其他不良生活飲食習慣,就很有可能有這些毛病,所以愛美的你,不可不慎。

4. 減少痘痘生成
不想再看到臉上長痘痘,除了飲食問題以外,睡眠絕對是個很重要的因素。早點睡能夠讓生理機制進入修護程式,包括荷爾蒙的平衡、體內排毒等,這些都是養成健康肌膚很重要的機制。健康的肌膚不僅漂亮,還有能抵擋污染、快速修護等好處。

5. 柔亮秀髮
睡眠不足會使得免疫系統過度運作,導致頭髮粗糙無光澤等問題。相反的,充足的睡眠可以確保褪黑激素、皮質醇維持在正常數值,讓頭髮柔柔亮亮。

6. 肌膚更柔軟有彈性
如果你持續保持充足的睡眠,就不用花大錢去做醫美來抵抗年齡的痕跡。睡覺的時候,身體會自行修復白天被紫外線或環境破壞的細胞;除此之外,睡眠期間,身體也會分泌生長荷爾蒙,讓肌膚回復彈性,變得緊致有光澤。

7. 水嫩肌膚
想要如韓妞般的水嫩肌,其實保持充足的睡眠就能達到,一切也跟細胞修護機制有關,只要睡好好,讓肌膚由內而外散發水嫩光澤並不是難事。

8. 其他
精力不足、情緒不穩、脾氣暴躁、壓力指數爆表、沮喪憂鬱、注意力無法集中、記憶力減退……等,這些問題都跟大腦沒有得到充分休息有關,因此其實只要保持睡眠充足,就能大幅度減緩症狀。想要當個健康、正向、充滿活力的女孩?把握睡眠黃金時間,好好休息吧!

  讓你睡得更好的小秘訣:

1 睡前做點簡單的運動
像是瑜伽、快走、拉筋等有氧運動,都能提升睡眠品質。

2 減少妨礙因素
像是電器用品(包括手機)、光線、噪音等,都容易讓我們的睡眠受到影響,尤其是入睡的速度,因此儘量排除這些因素吧!

3 睡前不喝飲料、不滑手機
睡前三個小時內儘量避免飲用含有酒精、咖啡因的飲料,這些成分會讓人容易睡不著。另外睡前滑手機也容易擾亂思緒,影響睡眠,因此也要儘量避免。

4 製造舒適的氛圍
換個柔軟的枕頭、被子;或是睡前放點輕柔的音樂,一邊抹乳液按摩身體;又或是靜靜地讀一本書、寫日記等等,確保環境舒適,也進行一些小小的儀式,讓自己心靜下來,更能幫助入睡,睡眠品質也會改善。

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