【全時美面膜】秋冬特惠限定套組/天天買天天送 !
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鎖水保濕/淨白透亮/緊緻修護/控油回復一次完成
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北市衛妝廣字第105030810號
本產品已投保富邦產物保險1,000萬使用安心有保障
生產工廠通過ISO9001、ISO22716:2007國際認證
產品購買 : http://bit.ly/2d0pCdR
- Oct 22 Sat 2016 09:57
【全時美面膜】鎖水保濕彈潤黑面膜任選2盒(加送一片)最高打8折+免運
- Oct 21 Fri 2016 10:46
全時美 - 鎖水保濕彈潤黑面膜/中國大陸市場殘酷實測
中國市場無疑是面膜兵家必爭之地,但進軍中國市場必須做好萬全的準備,因為面對的競爭不再是台灣的品牌商.韓國面膜保養品商結合韓劇,舖天蓋地訊速佔領不少中國的市場,台灣廠商沒有韓劇可以置入相形之下就非常吃虧,減少了行銷上曝光的機會.但我們了解我們的機會就是把產品做的更好,實際贏得消費者的信任,才能佔有一席之地,這次我們找來了中國相當知名的,市調公司幫我們做了商品的市場實測,一開始對方就跟你說他們測試非常殘酷歐,所有結果將會直接在網上公布,全由系統直接數據統計,他們無法修改的.
你還在看部落客的美美貼文嗎? 自己主動分享? 業配文 ? 真實性就大大降低了.
對於產品評價我們不多說,一起來看看重金委託市調公司做的真實產品測試結果吧 ?
挑戰性 : 五顆星
面對的挑戰 :
1. 中國從南到北天氣差異極大,黑龍江已經下雪但是廣東還在35度高溫乾躁的天氣,市調公司人員的告知中國內陸國家,如果乾燥皮膚都會脫皮的那種.
2. 面對來自韓國和中國本土面膜品牌強力競爭,要取得好的評價是不容易的.
3. 評價如果不好無法刪除或修改的,直接在網上就可搜到評價
地點 : 中國各省份
時間 : 2016年9月14日開始為期三周,結果在10月份陸續公布
申請樣品人數 : 3560 人 從中間由系統抽出30人參加體驗
(由於資料部份有個資問題所以電話和地址部分馬賽克處理)
申請試用年齡層分布(18-30歲妹妹最多)
活動參與人數與時間比表
下面為所有參加體驗者使用後的感想
結論 :這次的市場調查使用者普遍都非常滿意,市場的殘酷訓練成功,也讓我們對自己產品更有信心 !
- Oct 07 Fri 2016 17:09
面膜相關常見問題Q&A
面膜相關常見問題Q&A
Q1:明天要約會了但是臉很暗沈,面膜可不可以拿來急救用?
A1:選對產品是可以的!如同上面所說,只要充飽水份,皮膚自然會比較亮白。所以有足夠保濕力的產品,在約會前一個小時使用,是可以產生一定效果的喔~
Q2:感覺涼涼的面膜,是不是收斂效果就比較好?
A2:答案是不一定。感覺涼可能是含有一些醇類,或者是薄荷等天然物質,可能會有暫時讓毛孔收縮的效果,但就是「暫時」。要持續讓毛孔縮小,地基必須要穩固。至於什麼是「地基」?可以回去看看這篇文章: https://www.medpartner.club/acne-pore-treatment/ 再好好認識一下毛孔喔~
Q3:面膜到底應該多久敷一次?
A3:天天敷是「絕對不需要的」。真的很喜歡的話,最多2-3天一次。但也要評估裡面的活性成分,如果活性成分高,其實一個禮拜一次就很多囉!
Q4:用完面膜要不要洗乾淨呢?
A4:不一定,但通常洗掉比較好。面膜上除非所含的物質都是完全可揮發,或可吸收的,不然殘留對皮膚不太好。另外就算是活性物質,10-15分鐘的吸收也很夠了,太多反而可能造成皮膚負擔。而且如果是清潔性質的面膜,就一定要洗乾淨喔!!!
Q5:聽說敷面膜之前先去角質,可以更容易吸收,這是對的嗎?
A5:剛去角質的皮膚,處於較敏感的狀態。所以反而不建議去完角質立刻敷面膜。建議至少在去角質至少2-3天之後再使用面膜。另外拜託不要亂去角質,要用對的方法,而且最多一週一次,或其實一月一次就超夠了啦~
Q6:如果我是酒糟或者異位性皮膚炎,適合使用面膜嗎?
A6:如果皮膚處於「疾病」狀態,請一定要控制好疾病。若想要使用任何保養品,請和長期了解你皮膚狀況的醫師討論,在醫師建議的狀況下使用,好嗎?
Q7:最近剛去墾丁玩回來,有點曬傷,可以用面膜舒緩嗎?
A7:親愛的,如果是曬傷的紅、腫、癢、燙、脫皮這樣的狀況,不應該用面膜。因為那時候的皮膚是很脆弱,很敏感的,不適合跟過多物質接觸。如果只是剛曬完但不紅不腫,是可以用一些冰涼的保濕面膜做降溫舒緩沒問題。然後拜託,下次請做好防曬。
Q8:面膜過期還可以使用嗎?
A8:不行!請丟到一般垃圾,由清潔隊送到焚化爐處理。
Q9:面膜一次要敷多久?
A9:通常包裝上會有標示,一般建議10-15分鐘就很夠!
Q10:用完面膜之後是不是要拍一拍,增加有效成分吸收?
A10:拍一拍確實可增加局部血液循環,對於提升「一點吸收」可能有幫助。但實際上,主要是產品可能含有酒精或、醇類或其他揮發性物質,你在拍的時候,增加了局部的空氣流通,讓揮發性物質更容易揮發掉。所以拍完覺得乾,多數不是因為物質進入皮膚了,而是揮發性物質揮發了…但,你還是可以拍啦,沒什麼壞處,但也不要期待太多好處就是。
Q11:左旋C是什麼?為什麼叫左旋C?不是說右旋才有用嗎?
A11:人體可以處理的是右旋維生素C,但在化學結構上其實有L/D及(d; +)/(l; -)這兩種表示法,人體可以利用的維他命在化學結構上是左型(式)-右旋維他命C。所以當初台灣在翻譯的時候 不小心把左型翻譯成左旋了。所以我們應該說,有效的是「左型維他命C」或者是「右旋維他命C」。但現在已經積非成是,是時候要把它正名囉!
出處:https://www.medpartner.club/facial-mask-whitening-myth-efficacy/
- Oct 04 Tue 2016 18:02
楊貴妃的珍珠粉面膜有效嗎?
相傳楊貴妃會用珍珠粉、混上人參等高檔中藥,加上藕粉混在一起,變成黏黏糊糊的敷料抹在臉上,這應該就是中國古代的高檔面膜了吧。基本上珍珠粉是馬氏珠母貝、三角帆蚌、褶紋冠蚌所產的珍珠磨成的白色粉末。如果仔細去分析,珍珠粉的主要成分就是碳酸鈣,珊瑚礁也是碳酸鈣啊…硬要再分析的話,水解後的珍珠粉含有十幾種氨基酸,和20多種微量元素及維生素B,這些可能會對抑制黑色素生成或抗氧化有效,但含量不多…
所以如果你真的很想體會一下楊貴妃的感受,可以去海邊磨一些珊瑚礁…(但請不要在生態保護區不然會被警察抓走)自己加上一些含胜肽跟維他命礦物質的保養品混在一起,效果大概就差不多了。
這樣看完,你還覺得楊貴妃的珍珠美白計畫會有效嗎?
- Oct 04 Tue 2016 14:04
DIY面膜最好不要亂用
自古以來女生對於面膜這玩意兒就沒有抵抗力。埃及豔后聽說會在睡前把蛋白塗抹在自己臉上,隔天早上再用清水洗乾淨,希望自己的臉更緊實、更有彈性。這乍聽起來是相當合理的,蛋白很營養,又晶瑩剔透,感覺敷在臉上根本超適合啊!
但其實以醫師的角度來說,DIY面膜最好不要亂用雞蛋…以下是醫師會擔心的幾個原因:
蛋白的超大分子根本無法進入肌膚
大分子乾掉之後的緊繃感反而造成肌膚不適
不小心滴到眼睛裡保證引發過敏(紅眼)
各種細菌感染風險大增(引起血便的沙門氏菌就常在蛋殼上)
但為什麼埃及豔后會對這件事情深信不疑?可能就是因為蛋白分子乾掉之後造成的緊繃感,在當下會有一些像是「拉提」的效果,讓細紋變不明顯,因此讓他覺得這真的有效。但是幾千年前的人搞不清楚「暫時」跟「持續」的差別,幾千年後的你應該不會搞不清楚吧…如果你這麼想暫時拉提,三秒膠的效果會更強XD
出處: https://www.medpartner.club/facial-mask-whitening-myth-efficacy/
- Sep 02 Fri 2016 11:54
吃得越粗、皮膚越細
古人雲,“五穀為養”,是指吃五穀雜糧對健康有利。“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。
吃粗糧餐看“面”上功夫
但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定為人所知曉。
不同的粗糧有不同的功效,如:玉米被公認為是世界上的“黃金作物”,它的纖維素要比精米、精麵粉高4-10倍。而纖維素可加速腸部蠕動,可排除大腸癌的因數,降低膽固醇吸收,預防冠心病。綠豆味甘性寒,有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用;蕎麥含有其他穀物所不具有的“葉綠素”和“蘆丁”。蕎麥中的維生素B1、B2比小麥多兩倍,煙酸是3-4倍。蕎麥中所含煙酸和蘆丁都是治療高血壓的藥物。經常食用蕎麥對糖尿病也有療效。新鮮的糙米又比精米對健康更為有利,因糧食加工得愈精維生素、蛋白質、纖維素損失愈多。
粗糧的諸多益處,直接給皮膚帶來好處,如粗糧中的纖維素加速腸部蠕動,促進排便排毒,減少長暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻;對皮膚來說,豆類及堅果中的油脂富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基,是保護皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂,可促進機體廢物的排泄,有減肥之功效,這也是保證皮膚健美的關鍵。
愛美的女士、中年人“三高”症狀者、長期便秘者、長期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應酬飯較多的人則更要多吃粗糧。特別是夏天瓜果豐富,粗糧可解膩,更宜多吃。如白天可以多吃水果,晚餐可以吃雜糧粥等。堅持一個夏天,皮膚定會有改善。
但需注意:粗糧普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢,可以通過把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃解決這個問題。胃腸功能較差的老年人(60歲以上)及消化功能不健全的兒童要少吃粗糧,並且做到粗糧細吃。患有胃、腸潰瘍,急性胃腸炎的病人的食物要求細軟,所以要儘量避免吃粗糧;患有慢性胰腺炎、慢性胃腸炎的病人要少吃粗糧。
- Jul 17 Sun 2016 23:55
10個挑選好面膜的要領?
進入夏天,越來越多的人開始頻繁用面膜,但與此同時因為面膜引起的不良反應也越來越多。為大家分享過面膜的正確使用手法。可學會了用面膜並不夠,選面膜更是基礎,到底怎樣才能選到一款好面膜?
用心經營是好品牌是大前提
此前,我們也看過很多因敷面膜導致毀容的案例,如何能安心地敷面膜?
作為消費者,我們買面膜時既可以選擇貴婦級產品,也可以選擇開架產品,但我們必須考慮品牌的背景。鑒於普通消費者並沒有看懂配方表的相關知識儲備,更簡單的判斷就是選擇那些努力經營品牌、注重廠家信譽、口碑好的產品。
在選用面膜之前,需仔細閱讀面膜產品的資訊,注意面膜的衛生狀況。正規品牌不會拿一兩件產品的短期盈利去折損自己的品牌價值,所以只要你選擇可靠的公司、品牌,基本上沒有什麼毀容的風險。
當然,如果你的肌膚對面膜精華液中的部分成分不耐受,可能會出現微弱的過敏反應。這時就應該及時停用面膜。
選面膜要注意這4點
1、廉價面膜要當心
在這裡,不是鼓勵大家買高貴的面膜,但一般10/20幾一片的面膜用起來還是要多多小心,低價面膜去除廣告費用後,面膜上的成本/成份還剩多少不言而明。這樣的面膜很多用料低劣,甚至使用了大量的螢光增白劑,說句不好聽的,敷點自來水都比用這個強。
2、遠離刺激成分和螢光增白劑
我們在選購面膜的時候,要儘量避免具有刺激性的成分,比如一些高濃度去角質的成分,長時間在面部使用具有高濃度的去角質成分,很可能引起肌膚問題。螢光增白劑的害處品觀君就不多說了,二氧化鈦、螢光增白劑,可以讓皮膚迅速“變白”,撇開危害性不談,這種“美白”效果只能維持很短時間。至於怎樣鑒別面膜裡是否含有螢光增白劑?很簡單,用驗鈔燈。
3、見效太快的面膜要警惕
敷完面膜後臉立刻變白了,但是睡了一覺又恢復原樣?這樣的面膜不要再用了!
一些廠家在面膜中添加重金屬或者激素類成分,此類面膜快速奇效,能在短時間內祛斑美白、對抗炎症,但這種非正常的速效“美白”,帶來的可能更多的是惡果。另一方面,有些廠商會在面膜中過量添加一些美白成分,美白效果雖然明顯,但風險也是巨大的。
4、包裝袋裡剩太多精華液並不好
有些人會說,如果取出面膜後,面膜包裝袋裡還余有很多精華液,就意味著面膜的精華多。其實這是錯誤的想法。
大家可以看到,每款面膜包裝袋上都標有精華液的毫升數,基本上都是在20ml-30ml之間。而我們敷面膜的最終目的是讓精華液敷在臉上,而不是以不浪費的心態去擦身體。
那麼為什麼有的面膜拿出面膜後袋子裡面的精華液還剩那麼多?
原因就是,這款面膜載體的負載能力不好,鎖不住精華液,因而全留在袋子裡了。當然,也有一些三無品牌會把面膜做得極其薄,但減少精華液的灌裝,造成載體優秀的假像。
5類膚質應該這樣選面膜
膚質不同,應選用的面膜類型當然也不同。如何挑一款最適合自己的面膜?5類肌膚對應的面膜類型,總有一款適合你。
1、油性膚質
為了避開一臉油光以及伴隨油光來的痘痘、粉刺等問題,油性肌膚人群最好選擇補水性強且具有控油效果的面膜,讓肌膚在控油的同時充分補水,恢復水油平衡狀態。
因此,如果你是油性膚質,日常可以選擇一些含有蘆薈成分的面膜,進行有效的保濕殺菌消炎。此外,可適度使用軟膜粉、泥漿類和睡眠類面膜,一方面可以幫助吸附肌膚過量的油脂,另一方面也有助於肌膚的深層清潔,但使用頻率不宜過高。
2、幹性膚質
幹性肌膚易出現肌膚角質過多、蛻皮、暗沉等問題,滋潤性強且具有一定美白嫩膚效果的面膜正好對症下藥。不過,在面膜使用前,幹性膚質人群最好先做好面部的去死皮、去角質工作,促進肌膚細胞對營養液的吸收,增進肌膚彈性。
這類人群可以在夏季選擇清涼舒緩的片狀保濕面膜,而在秋冬季節,則選用滋潤度較高的膏霜狀面膜,減少泥漿類面膜的使用。膏霜狀面膜油分含量較多,能給幹性肌膚帶來更多的油性保護。
3、混合性膚質
混合型膚質的人群除了正常的保濕補水滋潤工作之外,還要重點應對易出油的“T”區和額頭等“問題區域”。在日常敷面膜的時候,可以適當重點對這些地方進行一些特別護理,在敷面膜的時候,甚至可以將殘留在包裝袋裡營養液塗在這些區域來重點養護。
此外,應對T字部位加強深層清潔,每週一次清潔面膜;而對U字部位(兩頰、眼部皮膚)加強滋潤保濕,可用化妝棉片敷水膜於U字部位。
4、敏感性膚質
肌膚相對敏感人群要遠離激性的面膜,否則容易出現會整個面部發生過敏性反應。
這一類人群應選擇天然成分高的面膜,若面膜中含有類似尿囊素、甘草酸二鉀、紅沒藥醇、仙人掌、馬齒莧等成分則更加完美。同時,敏感膚質人群使用面膜之前可以在耳後根先用小樣做一下肌膚敏感測試,能不能用一試便知。
此外,敏感肌膚也要減少做面膜的頻率和持續時間,每次敷10分鐘左右為宜,且要避免使用軟膜粉、撕拉式面膜等對角質層有清理作用的面膜。
5、中性肌膚
相對於其他膚質而言,中性肌膚更為穩定,護理起來也更簡單。這一類人群應該堅持使用保濕滋潤的面膜,每個星期給肌膚一兩次喝水的機會,避免讓肌膚因缺水、缺氧分而轉為幹性膚質。
看完上述三方面的內容,你是不是選面膜的時候更專業了呢?最後再提醒一句,即便是再好的面膜,我們也需要把敷面膜的時間控制在10-15分鐘,不然會導致面膜幹掉後從肌膚中反向吸收水分。
注:本文整合自李奇潭微信公眾號相關內容及網路內容
- Feb 04 Thu 2016 16:45
經典蘭花詩句
愛 蘭
不是生來偏愛蘭,緣於神姿自天然。
心逐碧草搖清風,嗅得幽香沁心田。
尋 蘭
心儀蘭花愛意濃,山中尋蹤樂春風。
攀登危岩撥荊棘,一見芳姿露笑客。
采 蘭
雲遮霧罩溪水潺,登高攀崖覓幽蘭。
採取奇草花悅目,忘盡饑餓和嚴寒。
養 蘭
陽臺蒔蘭數十叢,朝顧暮看日相逢。
道出不怕君笑我,糟糠說我已發瘋。
賞 蘭
采回蘭花盆中栽,馨香引得蝶飛來。
惹我夜半無睡意,燈照芳容細觀測。
夢 蘭
癡心蘭花登山采,歸來未歇數盆栽。
天姿仙影日三顧,多少次第夢中開。
畫 蘭
一方宣紙幾筆墨,畫出蘭花迎春開。
不知墨香是花香,引得蝴蝶堂上來。
題 蘭
陽臺蘭花巧安排,春夏秋冬輪回汗。
風送天香沁肺腑,自有狼毫抒胸懷。
讀 蘭
始自子稱王者香,空谷幽蘭天下芳。
蒔養數盆顯神韻,引我詩情讀華章。
詠 蘭
碧草生在幽谷中,沐日浴露姿從容。
天賜神香自悠遠,引來蝴蝶弄清風
- Jan 15 Fri 2016 14:22
BeautyWhy全時美面膜~產品上市前,超越24小時挑戰業界最嚴格的72小時過敏性測試
我們BeautyWhy全時美面膜,經過近一年的配方多次調整後,預計將於農曆年後正式上市,這4款經典的面膜,在今日由老闆和3位自願員工進行,挑戰業界最嚴格的72小時過敏性測試,週一早上統計結果,如果沒有過敏性反映,將正式投產於年後跟各位朋友見面,敬請期待並且支持我們台灣生產的優質產品
- Dec 07 Mon 2015 15:39
二十四節氣 | 大雪
二十四節氣 | 大雪
《夜雪》 白居易
已訝衾枕冷,複見窗戶明。
夜深知雪重,時聞折竹聲。
大雪•簡介
“大雪”是農曆二十四節氣中的第21個節氣,更是冬季的第三個節氣,標誌著仲冬時節的正式開始;其時視太陽到達黃經255度。
常說,“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地,保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低,冬作物創造了良好的越冬環境。積雪融化時又增加了土壤水分含量,供作物春季生長的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍,有一定的肥田作用。有“今年麥蓋三層被,來年枕著饅頭睡”的農諺。
大雪•由來
《月令七十二候集解》:“大雪,十一月節,至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,並不指降雪量一定很大。
這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區,會降大雪,甚至暴雪。可見,大雪節氣是表示這一時期,降大雪的起始時間和雪量程度,它和小雪、雨水、穀雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。
大雪時節分為三候:“一候鶡鴠不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。”是說此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再鳴叫了;此時是陰氣最盛時期,所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,老虎開始有求偶行為;“荔挺”為蘭草的一種,感到陽氣的萌動而抽出新芽。
大雪•習俗
醃肉
老南京有句俗語,叫做“小雪醃菜,大雪醃肉”。大雪節氣一到,家家戶戶忙著醃制“鹹貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟,待炒過的花椒鹽涼透後,塗抹在魚、肉和光禽內外,反復揉搓,直到肉色由鮮轉暗,表面有液體滲出時,再把肉連剩下的鹽放進缸內,用石頭壓住,放在陰涼背光的地方,半月後取出,將醃出的鹵汁入鍋加水燒開,撇去浮沫,放入晾乾的禽畜肉,一層層碼在缸內,倒入鹽鹵,再壓上大石頭,十日後取出,掛在朝陽的屋簷下晾曬乾,以迎接新年。
觀賞封河
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀,南方也有“雪花飛舞,漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節氣,河裡的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。
進補
大雪是“進補”的好時節,素有“冬天進補,開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝,使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內,有助於體內陽氣的升發,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。大雪節氣前後,柑桔類水果大量上市,像南豐蜜桔、官西柚子、臍橙雪橙都是的當家水果。適當吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。大雪時北半球各地日短夜長,因而有農諺“大雪小雪、煮飯不息”等說法,用以形容白晝短到了農婦們幾乎要連著做三頓飯的程度。可常喝喝姜棗湯抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。
大雪•養生
頭和腳要暖暖的
“大者盛也,進入大雪節氣,降溫幅度會進一步加大。”保暖強調的是頭和腳。從現代醫學角度來看,頭部的血管密集,耗氧量大,熱量散發也多,研究發現靜止狀態不戴帽子的人,在環境氣溫為15℃時,從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%;4℃時散失總熱量的60%。從中醫角度來說,頭為“諸陽之匯”,也是應該重點做好保暖的部位。“尤其是有心腦血管基礎病的人,頭部保暖更加重要,對預防腦卒中等很有幫助。”
而俗話說“寒從腳下起”,腳離心臟最遠,血液供應慢而少,皮下脂肪較薄,保暖性很差,一旦受寒,會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,降低抗病能力,導致呼吸道感染,因此在寒冷的大雪時節,腳部保暖也應加強。
重點保護呼吸道
大雪節氣的特點是乾燥,空氣濕度很低。王鑄主任說,入冬至今天氣一直較為乾燥,加之暖氣較熱,呼吸道成了最易發病的“重災區”。他建議,儘量增加室內濕度,多喝水以保持呼吸道的濕潤。同時還應適當運動,增強身體抵抗力。
運動方面,由於大雪節氣萬物潛藏,運動養生同樣要順應自然規律,不宜做過於劇烈的活動,而應在“藏”字上下一下功夫。比如每天在陽光好的時候做做舒展運動,或是打拳散步,避免出汗過多的跑步或騎行。
食療要吃大白菜
從中醫養生學的角度看,冬季都以進補為主,不過王鑄主任說,進補只是食療養生的一個方面,不應是全部,由於如今大家的飲食水準都比較高,飲食上更應養宜適度、養勿過偏。而藥補、酒補等,則最好在醫生指導下進行。
“大白菜是大雪節氣的時令菜,如今人們吃得少了,卻是養生的好時蔬。”王鑄主任說,大白菜裡含有豐富的維生素C,能很好地養護我們乾燥的皮膚,而且大白菜還含有豐富的粗纖維,對於冬季潤腸通便有好處。